Jógové hry pro děti

Dětská jóga to je pohyb, hraní, radost, fantazie, rovnováha, sebedůvěra.

Cvičení jógy pomáhá dětem otevřít zcela nový pohled na pohyb, sport, na své prožitky. Jde totiž o nesoutěživý přístup, který dětem jóga nabízí, a to je ve světě: „Kdo z koho, kdo dřív a lépe“ úžasná záležitost.

Jóga vyrovnává.
Učí děti laskavému a ohleduplnému přístupu k sobě i ke svému okolí.
Učí děti hrou, příkladem a přirozenou formou zdravé pohybové návyky.
Učí děti spolupracovat, nepředhánět se, naslouchat jiným i sám se projevit.
Jóga naučí děti relaxovat a pomůže jim zvládat stresové situace (ty začínají naše děti potkávat například záhy po vstupu do školního vzdělávacího systému).
Cvičení jógy rozvíjí dětskou fantazii, zlepšuje paměť, koncentraci.
Zlepšuje rovnováhu, protahuje a posiluje tělo.
Je výbornou kompenzační pohybovou aktivitou k mnoha sportům – baletu, gymnastice, jízdě na kole atd.

Jóga děti baví, je pro ně radostí, rozvíjí dětský svět a úsměv v něm!

Jedná se o důmyslný systém, ve kterém se střídají záklonové cviky s předklonovými, statické s dynamickými. Dítě by nemělo při žádném cviku překonávat, přemáhat či bolest či nepříjemné pocity.

Respektujeme individualitu každého dítěte.

Je prokázáno, že cvičení dětské jógy napomáhá k celkovému zklidnění dětí s diagnózou LMD, ADHD.

Informační schůzka pro NOVÉ rodiče a děti (přítomnost dětí je na uvážení rodiče) 12.9. 2023 od 17:00