Tajemství ženského pánevního dna

Celodenní seminář práce s pánevním dnem metodou 3×3 – v

rovině tělesné, psychosomatické a energetické, zohledňující

souvislosti mezi oblastmi pánve, chodidla a krku.

Seminář je vhodný pro ženy každého věku, zejména ženy:

  •  zdravé, toužící prohloubit vnímání svého těla, ženství a intuice,
  •  připravující se na těhotenství,
  •  těhotné ve II. trimestru,
  • po porodu,
  • v menopauze,
  • s tematicky souvisejícími zdravotními obtížemi např. bolesti zad, SI kloubů a kostrče, močová inkontinence, pokles pánevního dna a dělohy, bolestivé milovaní, bolestivá menstruace, hormonální nerovnováha, gynekologické obtíže, obtíže s otěhotněním apod.

Pánevní dno nejsou jen svaly v pánvi, ale i citlivý emoční barometr a výkonné energetické čerpadlo.

Zdravé pánevní dno je spojeno s pocity sebevědomí, ženskosti, tvořivosti, radosti a chuti do života.

Mýty a omyly o posilování pánevního dna a močové inkontinenci.

Víte, že přerušováním čůrání a preventivním čůráním si škodíte?

Víte, že polovina žen nemá pánevní dno posilovat, ale relaxovat?

Jak souvisí pánevní dno s prožíváním sexuality?

Práce s pánevním dnem při dýchání a běžných denních činnostech.

Jak se cítí moje pánevní dno? A jak cítím já své pánevní dno?

Pánevní dno jako úložiště našich emocí.

Jak pánevním dnem čerpat energii?

Prohloubíme vnímání svého těla, porozumíme souvislostem a prožijeme se nově.

Dozvíte se:

  • jak pánevní dno vypadá, k čemu slouží a jeho vztah k oblasti krku a chodidel,
  • s jakými zdravotními obtížemi pánevní dno souvisí a jak je řešit,
  • kdy a jak máte cvičit, kdy a jak naopak relaxovat,
  • prospěšné návyky a prevenci pro udržení zdravého pánevního dna,
  • o vlivu pánevního dna na naši sexualitu, plodnost a schopnost hladce porodit.

Naučíte se:

  • správné techniky cvičení a relaxace pánevního dna,
  • pracovat s emocemi tak, aby vám energii dávaly místo ubíraly,
  • spojit se se svou energií, silou, intuicí a ženskostí.

Dopřejte si prožít den v ženském kruhu a udělat si čas jen pro sebe.

Přijďte načerpat vyživující energii, podporu a inspiraci na cestě k ženství.

Termín:

10.10. 2015 9:00 - 18:00

Cena:

1200,-
(nutno uhradit od 1.10. v RC Beruška nebo platbou na účet, který Vám bude zaslám po předchozí domluvě přes kontaktní formulář)

Před absolvováním kurzu si prosím přečtěte prohlášení, které naleznete na této adrese:
http://petraleva.cz/wp-content/uploads/2015/09/PROHLASENI.pdf

 

Seminářem provází Petra Levá - lektorka cvičení pánevního dna metodou 3 x 3, lektorka

zdravotního cvičení, praktikantka kraniosakrální biodynamiky, dula

www.petraleva.cz

Kontakt:

lucka@beruska-klatovy.cz

ezrova.magda@gmail.com

Navigace druhé úrovně

Kontakt

Beruška Klatovy
Bc. Lucie Bechyňová, DiS

Randova 112, (2. patro)
339 01 Klatovy

Mobil: +420 774 236 997
lucka@beruska-klatovy.cz

 

Lektoři

Kdo nás podporuje?

↑ nahoru